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雾霾天必喝润肺甜品:雪莲子银耳杏仁羹

A-A+2014年3月10日10:35新浪博客评论

雪莲子银耳杏仁羹雪莲子银耳杏仁羹

  材料:

  野生银耳,雪莲子,桂圆干,杏仁,枸杞子,黄冰糖,水。

  做法:

  1.准备好各种食材。

  2.银耳、雪莲子、杏仁隔夜泡发好,桂圆、枸杞子冲洗干净。

  3.取一煲汤用砂锅,将除枸杞外所有食材置砂锅中,注入足量水。

  4.开大火烧开再转小火煲2个小时左右,再加入冰糖、枸杞子煲至糯软即可。

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