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皮肤干燥者不宜泡温泉

A-A+2013年12月24日13:53金羊网-羊城晚报评论

  受访专家/中山大学附属第三医院皮肤科主任 赖维

  文/朱林 图/全景

  冷雨下个不停,羊城天气开启了“湿冷”模式,医院皮肤科诊室里,因皮肤干燥瘙痒而前来就医的病人一下子多了起来。中山大学附属第三医院皮肤科主任赖维教授提醒,天气变冷,空气干燥,人体的皮脂腺与汗腺也会“冬眠”,变得懒洋洋。皮脂分泌减少,皮肤失去滋润就特别容易干燥脱屑,过往有皮炎史的病人,更要做好防护,以免症状加重。

  症状1敏感症状加重

  老张是特应性皮炎的老病号,今年冬天起他觉得皮肤干燥脱皮,出现红块,还特痒,不得已他就到医院就医。过往有皮肤病的人,一到冬季皮肤病就会发作或加重,如特应性皮炎、湿疹、冬季皮炎、角化性皮肤病等。尤其是特应性皮炎,这种疾病本就是由于基因缺陷导致天然保湿因子减少,皮肤容易干燥,而秋冬天气本来就干燥,这就使得患了特应性皮炎的病人冬季特别瘙痒难熬。另外,冬天风里的粉尘、雾霾天里的污染物,都会刺激皮肤(特别是面部皮肤),加重敏感性皮肤和皮炎湿疹等病人的症状。

  支招:由于烈风、雾霾、粉尘等污染物都可以加重面部敏感症状,故建议这些人群出门可以使用口罩和眼镜,以及在脸上搽一层保湿霜做保护层。外出进门后,及时清洁皮肤,掉致敏物,洗后及时使用保湿霜。也不能洗太热的水,用碱性沐浴露和穿化纤内衣。有些来到广州的北方人还保留搓澡的习惯,赖维主任认为这也不适宜。因为海绵、澡布等搓洗会让皮脂进一步减少,搓洗过程中的机械性刺激也会进一步破坏皮肤的屏障功能,让皮肤干燥更加严重。

  症状2 老年人皮肤痕痒

  这大半个月来,82岁的欧伯皮肤瘙痒难耐,越抓越痒,由于他有过敏史,自己买了开瑞坦、息斯敏等药吃了也不见效,抹了皮炎平、艾洛松也不见好。到医院就医时,欧伯身上挠痕一片片,有的地方都抓出血了。赖维指出,欧伯不是过敏,而是患了冬季皮炎。中老年人是冬季皮炎的常客,随着年纪增大,老人皮脂腺活动也逐渐减弱,分泌的皮脂逐渐减少,皮肤也特别容易干燥瘙痒,尤其是在洗澡后和晚上睡觉时,身上奇痒难忍,越抓越痒。

  支招:冬天皮肤分泌的汗液和皮脂腺都会逐渐减少,洗澡次数过多在清洗掉皮肤表面污垢的同时,也洗掉了皮肤表面的皮脂,导致皮肤的屏障功能破坏,细胞内的水分更容易蒸发,皮肤更容易干燥脱皮。水温太热,也同样会过度清除皮肤的皮脂保护。尤其是老人家,皮脂本来就少,水温过热更容易对皮肤造成伤害。因此,冬天洗澡,一天一次为宜,水温在40℃左右即可,尽量用软水。也不要使用碱性的沐浴用品,而换成为中性或弱酸性的,PH值在7以下的即是弱酸性。洗完澡后,在皮肤还没完全干透的情况下,给全身涂上润肤乳,尤其是四肢关节等特别干燥的部位,最好能够按摩至皮肤完全吸收。

  很多老人家怕冷,晚上喜欢使用电热毯。但是电热毯会加重皮肤的干燥,被窝里暖后即可熄掉,不要整晚使用。此外,房间长期开暖气也会进一步加重干燥症状,这时最好在房间里使用加湿器,给空气补水的同时也给自己补水。

  赖维强调,老年人的内衣要选择柔软的纯棉布,不要使用化纤面料,最好也不要穿毛衣和羽绒服。盖的被子也最好不要使用羊毛被和羽绒被,而选择棉被和蚕丝被。内衣最好用肥皂洗涤,不要用洗衣液、洗衣粉等。洗衣液和洗衣粉如果过水不干净,残留在衣物上,很容易会刺激皮肤。

  症状3油性皮肤也脱屑

  小红是油性皮肤,冬天里还起痘痘,因此,小红除了洗面奶,什么护肤品都不用,但最近小红发现自己的脸脱皮了。赖维主任说,有些人认为我的皮肤是“大油田”,冬天就无需这么麻烦使用护肤品了。其实不然,即使是油性皮肤,冬天因为皮脂腺的分泌明显减少,也一样会干燥脱屑,一样需要补水保湿。

  支招:有些人冬天还在使用夏天的保养品,赖维认为需要及时更换了。因为夏天的产品主要是控油清爽的,这些到了冬天便不合时宜。冬天使用何种护肤品主要是根据个人的皮肤性质而言,油性皮肤的可以用露,干性皮肤的可以用霜。一些医院生产的维E膏、尿素软膏、凡士林等,效果不错,也可以使用。

  医生留言不是所有皮肤病人都能泡温泉

  冬天到了,泡温泉是一大享受。很多温泉酒店也都宣传自己能够治疗皮肤病。对此,赖维认为,需具体情况具体分析。

  温泉是否能够治疗皮肤病要看三个条件:什么样的温泉,什么温度,什么皮肤病。如含硫黄的温泉,只能治疗某些如银屑病等皮肤病;某些含适量微量元素,软性水质的温泉水才 能治疗特应性皮炎等疾病。皮肤干燥者如果过于频繁去泡温泉,特别是水温较高、水质不太好的温泉反而会雪上加霜。

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