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夏季有利改善毛周角化 教你摆脱手臂上的红疙瘩

A-A+2014年7月23日09:2139健康网评论

  夏季是短裤和无袖衫的季节,这意味着我们会更容易注意到,有一些小小的疙瘩,散布在手臂、肩膀、后背、臀部和大腿上,除了偶尔会有些发痒,它们通常没有其他的症状,更不会产生病变。

  这些外观有如针点般的小丘疹,很容易被误认为粉刺、痘痘,如果你曾兴起过“除之而后快”的念头,你应该知道,传统的清洁剂和去角质产品,都没有清理效果。有些人会用手指挤压或抠抓,这会造成严重发炎及色素沉着;还有人以为是毛囊发炎,涂抹消炎药,也没有用处。

  这些恼人但无害的小疙瘩,叫做毛周角化病,也叫毛发角化病等,俗称“鸡皮肤”。是湿疹的一种变体,具有遗传性,有过敏性皮炎家族史或鱼鳞癣的人,通常更容易患上毛周角化症。毛周角化是由于毛囊口角化所致,与脂肪代谢有很大关系,80%的人都曾经患有此病,只是疙瘩数量少不易被发现。

  干燥的天气会加剧毛周角化病,所以你可能发现在冬季疙瘩会特别多,但是高温潮湿,也可能成为触发条件。对于夏季来说,当我们穿着相对暴露,或者去沙滩比基尼派对时,鸡皮肤会影响美观,让爱美的女性困扰不已。

  值得注意的是,毛周角化病并没有根治办法,外用药只能起到改善的效果,不过,随着年龄的增长,疙瘩会逐渐消褪。下面这些策略,可能帮助你控制和改善皮肤状态:

  不能做:

  挤掉。我们都知道,不应该随便挤皮肤上的痘痘,但是也有人认为,挤掉这些非粉刺的疙瘩是无害的。事实并非如此,挤压和抠抓可能导致难看的疤痕。

  擦洗。你想通过刷洗揉搓掉这些疙瘩,最终只会让自己更恼火。小丘疹中存在卷曲的汗毛就会形成鸡皮肤,其问题并不在皮肤表面,所以剥落浅表层皮肤是没办法清除问题的。

  可以做:

  化学去角质。譬如乙醇酸、乳酸等,都可以减轻症状,使皮肤表面变得比较光滑,建议使用含有15%乙醇酸的清洁剂。

  维甲酸。通过维甲酸、水杨酸等角质溶解剂,可以深层去角质,帮助改善病情。即便身体不像脸部皮肤,耐受度可能更好,也只建议使用0.1%的低浓度。

  保湿。深层补水保湿,可以立即让疙瘩看起来变得好些。因为补水有助于软化角质,并改善疙瘩,但是,对于遗传性毛周角化,这并不能防止病情的发生。

  温和清洁。刺激性的肥皂,会让加剧皮肤干燥,让小疙瘩的质地更加粗糙。建议使用有保湿功能的沐浴剂。

  做好防晒。虽然防晒也并不能阻止病情,但是一个显著好处是可以防止疙瘩恶化和变得更加明显,因为阳光中的有害射线会加剧毛发角化,所以应使用SPF30+的防晒产品。

  最后,你需要记住一件事,这些小疙瘩是非常常见的,不要为此感到难为情,更不要试图用化妆品进行遮掩。如果你确实感觉困扰,就通过上面这些简单的小习惯,来改善吧!

                          (原标题:夏季有利改善毛周角化 教你摆脱手臂上的红疙瘩)

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