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寒冷冬季如何防治皮肤干裂

A-A+2014年12月18日11:0039健康网评论

寒冷冬季如何防治皮肤干裂寒冷冬季如何防治皮肤干裂

  冬季气候寒冷干燥,受气候、肤质、年龄、疾病、环境等多种因素的影响,容易出现手脚皮肤干裂的症状。因此,冬季更应该做好皮肤防护,积极预防、治疗手足干裂。

  冬季皮肤干裂与多种因素相关

  就像有些人年年盛冻疮一样,也有人一到冬季就会出现手脚皮肤干燥、皲裂。为什么会出现这种情况呢?专家表示,冬季皮肤干裂,主要受以下几方面因素的影响:

  气候:冬天温度低,冬季空气中的水分大大减少,在这样的气候条件下,人体的皮脂腺分泌减弱,皮肤缺乏水分油润,干燥变脆,致使表皮的角质层失去正常的弹性和伸展度,容易出现皮肤干燥、瘙痒,甚至是皲裂。

  个人肤质:皮肤干裂的程度与个人肤质有关。在生活中,绝大多数的人属于混合性肤质,面部 T 型区的皮脂腺分布密度较大,容易出油,而在手、脚、小腿等末梢部位,以及腰围等与衣物有摩擦的部位,皮肤最容易发干。油性肤质的人不仅是T型区,甚至上胸部、上臂都不会出现明显的皮肤干燥;干性肤质的人则相反,不仅手脚等末梢部位会干燥,面部正常出油的地方也会干燥。

  疾病:真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂现象。

  年龄:人体的皮脂腺分泌量是随着年龄增长而减少的,六七十岁以上的老年人的皮脂腺分泌能力大大减退,皮肤更容易干燥瘙痒。二三十岁的年轻人,特别是男士如果不注意皮肤保养,平时喝水少,又不按需使用保湿剂,到冬季就容易皮肤干裂。

  环境:一些人因为职业原因,皮肤长期暴露在寒冷空气中,或者长时间接触冷水,这些都可能导致皮肤干裂。

  皮肤干裂预防措施

  如果只是单纯的由于冬季气温低、皮脂腺分泌减少造成干裂问题,就需要在日常生活中多注意皮肤的护理。

  1、减少用凉水的次数,避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。

  2、晚上用热水浸泡手足后,涂上防裂油、甘油、凡士林等,再戴上手套或用塑料袋裹上,促进皮肤吸收营养。

  3、少用碱性强的肥皂,尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。

  4、每次洗手后都要涂抹护手霜。

  5、注意饮食:多吃葵花子、胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂,有助于维持神经、肌肉组织的正常,使毛细血管壁更稳固,这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅,有助于防止手足皲裂和色斑的生成。而胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。手足皲裂症病程较长或年老患者,尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。

  皮肤干裂如何治疗

  在冬天除了要积极预防皮肤干裂外,如果不幸以及出现干裂现象,也应该及时治疗。以下,总结几个有助治疗手脚皲裂的家庭疗法。

  香蕉:

  1、取香蕉1根(越熟越好),挤出一点香蕉肉泥,均匀地涂搽手足皲裂处,每晚洗净擦干手足患处后使用,3至5天即可 治愈 。

  2、取熟透的香蕉1根,将其果肉置于小碗内,再取开塞露1只,将其液体挤入碗中,与香蕉肉一同捣成稀糊状备用。使用前,先将皲裂处皮肤用温水洗净擦干,再将已调好的稀糊状的 香蕉果肉 涂在患处,反复揉搓。每日1次,连用3至5天即可 治愈 。

  使用前,先将皲裂处皮肤用温水洗净擦干,再将已调好的稀糊状的香蕉果肉涂在患处,反复揉搓。每日1次,连用3至5天即可治愈。

  黄蜡油:香油100克、黄蜡20至30克,用火将香油热熬放黄蜡,待黄蜡熔化即成。先用温热水泡洗手(脚)部10至15分钟,待手(脚)泡透擦干,擦蜡油于患处,用火烤干当时就有舒适感,每日两次,一周即愈。

  “双甘液”:甘草二两,甘油半瓶,酒精半瓶约50毫升,将甘草装空瓶中,然后将酒精倒入甘草瓶中,酒精将甘草埋上用盖封好,一星期之后,用纱布过滤液体,再将等量的甘油倒在同一个瓶中混合后即可使用。脚皲裂患者每天晚用温热水洗脚泡20分钟,擦干后用药棉花蘸双甘液擦在皲裂处,早晨起床后再擦一遍,3~4天即可痊愈。

  此外,将橘皮、 醋、 剩茶水加入温水中泡手脚也能有效缓解手脚干裂。

                                             (原标题:寒冷冬季如何防治皮肤干裂)

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