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跑步时戴耳机易伤听力

A-A+2014年3月4日11:11新华网评论

  3月3日是全国爱耳日,一条名叫“关注伤害听觉的‘七大杀手’”的微博也被广泛转发,其中有关“跑步时不要听耳机”的建议引发很多人的关注。

  这条微博这样写道:“跑步时,耳部供血量减少,容易受声音损伤。有研究报告称,有氧运动时戴耳机听声音大的音乐,声损伤的危险性翻倍。”

  跑步听音乐会造成声损伤?不少运动爱好者表示不解。昨日,广州市第一人民医院耳鼻喉科主任医师宋江顺告诉本报记者,“真的是这样。”随后,宋江顺详细解释其中的原理:“戴耳机产生的噪音会影响内耳膜细胞的微循环,造成微循环障碍,跑步的时候微循环速度比较快,这就会加重微循环障碍。所以我们建议跑步的时候最好不要戴耳机。”

  同时,宋江顺还建议,现代人每次打电话、听音乐的时间最好不要超过1个小时,因为噪音持续1小时对内耳膜有损伤是有实验依据的。另外,人们平时没有必要去挖耳,耳朵产生耵聍(耳屎)是正常现象,如果耵聍堆积过多造成阻塞的话,应该到医院里去挖掉。

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