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寒冬别让暖气“烘”坏皮肤

A-A+2014年12月10日09:4839健康网评论

寒冬别让暖气“烘”坏皮肤寒冬别让暖气“烘”坏皮肤

  每到冬季,寒风一起,湿冷南国的民众就很羡慕北方有暖气。但是,北方的民众也别嘚瑟,暖气虽好,长期待着却容易导致皮肤问题。

  暖气烘干皮肤 易致皮肤缺水瘙痒

  日前,有媒体报道,大连一位女性胳膊上皮肤干得起了一层皮,上面还有红疹子,医生询问发现,这位女士家里暖气热,导致了皮肤干燥。可这位女士不明就里,还以为是皮肤太脏所以瘙痒,便天天洗澡,殊不知肥皂、浴液本身就是造成脱脂的东西,越洗皮肤越干,越干就越痒。

  专家表示,暖气释放出的热气会使女性的皮肤变干燥、粗糙、变皱,不明就里的患者还增加洗澡频率,很容易导致皮肤越洗越痒。

  因此,建议北方民众在享受暖气时,在暖气片上放盆水。空气中相对湿度在45%~65%时,人体感到最舒适。如果用加湿器,一定要保证每天换水,每周清洗一次,否则容易滋生病菌,引发呼吸道感染。

  冬季空气干燥 护肤重在补水滋润

  冬季寒冷干燥,不少人都会出现干燥和灰暗,肤色不均匀,皮肤松弛等问题。为了保护好皮肤,第一要诀就是要补水。此外,一些常规的护理诀窍也不能落下。

  冬日护肤秘诀:

  1.早晚做好皮肤清洁,洁面产品可选择温和含有氨基酸等保湿成分的产品,坚持补水保湿。

  2.多喝水,多吃蔬菜。每天晨起喝一杯温水。因为经过一晚上身体缺失很多水份,我们的皮肤一定会感觉到特别的干燥,最简单的方法是喝一杯温水,不仅可以排毒,还可以快速地补充肌体流失的水份,让你的皮肤真正地感受到由内而外的水润感。多吃含有维生素A较多的食品,可保护皮肤、防止皱裂。

  3.洗澡注意水温、频率和护肤。洗澡用水不要太烫,也不要大力揉搓,3、5天洗一次澡即可。洗完澡后涂些润肤露或润肤油防止皮肤干燥。洁面产品可选择温和含有氨基酸等保湿成分的产品。

  4.冬季补水的同时,还要注意防晒。户外到处都有紫外线,若不注意肌肤容易迅速老化。外出时应使用含适当防晒因子的护肤品,以达到防晒、保湿的作用。

  5.定期做面膜。冬天的肌肤需要更多的保湿乳液,定期做面膜,含有丰富营养成分的滋养保湿乳液可迅速渗透至皮肤里层,保持皮肤内的油脂和水分,保护皮肤的弹性及柔嫩。

  6.保证充足的睡眠,规律作息。护肤不应该停留在表面,睡好觉对肌肤的益处非常大,常说的“美容觉”尽量遵循。

                                            (原标题:寒冬别让暖气“烘”坏皮肤)

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