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缓解经期不适加减肥的神方 经期梅子醋

A-A+2013年7月3日07:45新浪山西评论

经期梅子醋经期梅子醋

  “大姨妈”对每个女性来说都是个不小的困扰,即便没有不适,也需担心疲劳。总之,年轻的时候觉得这是个负担。不过近年来,似乎有不少利用这个时期调理身体或减肥的方法。 按原方,口感很酸甜,我尝试将梅子减量,或兑入适量凉开水,似乎更能让人接受,天气冷的时候,可以隔开水稍烫一下,温温的会更适合入口。对于缓解不适的感受,似乎因人而异。

  【经期梅子醋】:缓解经期不适+瘦身

  材料:

  梅子1颗,苹果醋25毫升、红糖5克、温水25毫升

  作法:

  1、将梅子放入杯中,倒入25毫升苹果醋;

  2、红糖用温水调匀,静置几分钟;

  3、将红糖水倒入梅子和醋中,饭后半小时服用。

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