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从一壶茶开始滋润我们的肺 雪梨菊花茶

A-A+2013年7月13日09:40新浪山西评论

雪梨菊花茶 雪梨菊花茶

  龙城大太原正如火如荼的进行着城市道路大改造,我们期待太原交通四通八达的那一天。目前我们能做的就是少开一天车,多乘公共汽车,空调温度不要超过26度,低碳生活,为城市建设贡献一份自己的力量。但是城市建设时会产生许多漫天的尘土,因此呵护好我们的肺至关重要。今天就来教大家一道滋润茶的制作工序。

  做法:

  1、准备的材料:雪梨一个,枸杞5G,菊花2G,冰糖适量。(这里的材料可以根据自己的口味来添加)

  2、菊花可以用温水适量的浸泡,这样可以缩短煮的时间,

  3、枸杞子用温水浸泡,5、6分钟即可,

  4、在浸泡的时间中,你可以来把雪梨去皮,(因为我准备用整个雪梨来炖,所以没有切开,自己食用时最好是切开的,这样比较能够把雪梨汁煮出来)

  5、把雪梨放到砂锅中,倒入适量的清水,同时放适量的冰糖,

  6、水开后,放浸泡好的枸杞子,

  7、放菊花,待煮开1.2分钟,就可以饮用了。(本来枸杞和菊花就可以直接开水冲,就可以饮用了)

  菊花功效:散风清热,平肝明目。用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花。有镇静、解热作用。枸杞补肾益精,枸杞的功效与作用及食用方法:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。

雪梨的功效与作用:肉嫩白如雪,故称雪梨。味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等。雪梨清热化痰之功效。

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