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太原80后小伙组建夜跑团

A-A+2014年9月26日16:55山西新闻网-三晋都市报评论

跑前热身跑前热身

  7月21日晚8时,太原理工大学操场上“星光”灿灿,一群统一佩戴荧光手环的“夜跑团”成员,正跟着教练做跑前热身运动,压腿、拉筋、扭转……每个动作都做得一丝不苟。他们中既有青春洋溢的年轻人,也有两鬓斑白的老年人,虽然年龄性别不同,但个个神采奕奕,满脸笑容。

  这个团队的创办者、“夜跑团”团长贠晓非告诉记者,他是太原某房地产公司的营销总监,每天跟客户打交道,应酬比较多。久而久之,年仅32岁的他,体重猛蹿至103公斤,“三高”的种子因此也在他身体里发芽。于是,他下定决心坚持跑步。

  个人跑步难免有些孤单,也很难长期坚持下来,而一群人一起跑步则要有趣很多。贠晓非告诉记者,他经常沿着汾河跑步,途中总会看到或三五成群,或独自一人的夜跑者,有好几次他都想跟迎面而来的跑步者打声招呼或者报以微笑,但对方却表现得很冷漠。于是,他决定成立“夜跑团”。随后,他辗转西安、上海等地,借鉴外地“夜跑团”的成功经验。今年6月3日,“太原夜跑团”微信平台应运而生,一个多月的时间里,关注人数已经达到了1000多人。

  参加“夜跑团”最年长的61岁,最小的19岁。团队成员从最先的几个人到现在七八十个人,有公司老总,有企业白领,有医生,也有学生,并且每次夜跑都有新成员加入。贠晓非告诉记者,目前“太原夜跑”也逐渐形成一种模式。每当新人加入时,新人要向大家郑重地自我介绍;每次跑步活动前,大家要做自我介绍、表演小节目以及做有助健康的小运动;跑步结束后,全体拍照留念。另外,夜跑团成员中还有马拉松长跑运动员、田径教练,有健身房的私人教练,还有队医,他们会不定时地给夜跑团成员们一些跑步方式方法指导和健康提示。“夜跑团成立一个多月以来,带给我最深的体会是,锻炼能带给人正能量,每次在跑步中,‘加油、加油,你可以的’这些充满激励的话语都会回响在每个队员耳边,可以让更多人从这里获得正能量,我认为这就是锻炼的意义所在。”贠晓非告诉记者,虽然最初的想法很简单,但随着“夜跑团”队伍的逐渐壮大,更多的责任在里头了。他希望将太原夜跑团发展壮大,更希望有更多的人关掉电脑,放下手机,关掉电视,离开沙发,走出户外,打开心扉,参与到太原夜跑这项时尚运动中来。

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