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香辣洋葱炒鱿鱼pk街头铁板鱿鱼

A-A+2014年7月16日11:19美食天下评论

  菜谱物语——香辣洋葱炒鱿鱼

  鱿鱼富含蛋白质,但是胆固醇过高,和洋葱搭配很合适 尤其是大街上火爆的铁板鱿鱼看上相当可口,其实在家也可以做出相似的火爆鱿鱼 大家可以试试,

  食材明细:洋葱适量、鱿鱼适量、辣椒适量、韩国辣酱适量、料酒适量、生抽适量、蚝油适量、胡椒粉适量

  香辣洋葱炒鱿鱼做法 

  1.  准备原料

  2.  鱿鱼切圈后用料酒一大勺,韩国辣酱半勺,生抽蚝油各半勺,胡椒粉适量 腌制

  3.  洋葱切丝

  4.  热锅凉油炒香洋葱和辣椒

  5.  倒入腌制好的鱿鱼、

  6.  炒到鱿鱼打卷,锅中比较干时候加盐和鸡精即可

  香辣洋葱炒鱿鱼做法小贴士

  提示:腌制鱿鱼可以汤汁比较多,超之前可以倒掉多余汁水,这样炒出来有铁板鱿鱼的感觉

(原标题:pk街头铁板鱿鱼【香辣洋葱炒鱿鱼】)

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