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太子乐提醒孕妈咪们 注意孕早期早孕反应

A-A+2014年3月6日14:56新浪山西评论

  太子乐奶粉专家提醒您,早孕反应几乎是每个孕妈咪都要经历的一个过程。根据个人体质差异都会略有不同,如:嗜睡,孕吐,尿频,乳房的不适感,常有饥饿感,这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕12周,也有部分孕妈咪会一直持续到16-18周才消失。

  太子乐表示常见的早孕反应如下:

  1、孕吐

  多数女性在怀孕6周以上时,会出现恶心、呕吐的现象,一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降,偶有恶心,呕吐,症状明显者,吃什么吐什么,不吃也吐,呕吐也不限于早晨,闻到不喜欢的气味也会引起呕吐。

  怀孕初期的呕吐是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。一些准妈妈吐得特别厉害,代谢变得紊乱,就要及时就医,必要时要住院治疗。

  太子乐爱心提示:孕吐会影响食欲,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃什么,不必刻意多吃或少吃,像柠檬、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

  2、嗜睡现象

  怀孕初期,孕妇常感精神不济,动不动就想睡觉,其实无需太担心,孕期的基础新陈代谢增加,母体分泌系统发生变化,体内热量消耗过快,糖份摄入不足,都是嗜睡的原因。此外,怀孕初期焦虑,期待的心理层面的影响程度更大于生理层面,一边幻想在子宫里成长的新生命有着天使般面容,同时也担心胎儿是否健康,自己的身材是否变形走样,这样既期待又忧虑的心情,往往让新手妈妈更加疲惫不堪。足够的睡眠对孕妇十分重要,如果嗜睡情形影响了生活作息,可以建议准妈妈少量多餐,维持一定的血糖浓度。此外,疲倦时就小憩片刻,但最好不要超过一小时,以免生物钟颠倒,夜里失眠。而准爸爸们适时支持和行动关怀是最好的精神抚慰。

  3、尿频

  许多孕妇在刚开始怀孕时会出现尿频现象。怀孕前3个月,子宫在骨盆腔中渐渐长大,压迫到膀胱,从而使准妈咪一直产生尿意。到了怀孕中期,子宫会往上抬到腹腔,尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期,尿频现象会再度出现。

  感觉有尿意时,准妈咪不妨多上几次厕所,这没有关系,尽量不要憋尿。如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时,要立即到医院寻求帮助。

  太子乐爱心提示:临时前1-2个小时内不要喝水,可以减少夜起次数。

  4、常有饥饿感

  怀孕后,准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期,许多妈咪变得“爱吃”起来,在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。当然,食物最好以清淡、易消化的为主。

  太子乐爱心提示:平时随身带一些食物,感觉饿的时候拿出来吃,遵循少食多餐原则。

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