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当下赏花时节 如何预防花粉过敏

A-A+2014年3月29日09:22四川新闻网评论

  当下是赏花时节,赏花的同时如何预防花粉过敏?以下6条建议,或许对你有所帮助

  1:避开产生花粉的环境。若出门应穿长袖衣服,最好戴口罩,或头部罩一个白色透明纱巾。

  2:在阳光充足且刮风的天气里,最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上,以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。

  3:选择不易产生过敏的时间、地点休假、旅游。春天外出散步,最好在雨后,这时不但空气清新,而且受花粉影响最小。

  4:据报道,如果患者每日服用一汤匙当地生产的蜂蜜,连续服用2年,可消除花粉过敏之苦。

  5:花粉多时关闭门窗,农村早晨花粉最多,城市则常在傍晚最多。

  6:坚持健康的生活方式,保持乐观开朗的情绪,克服焦虑紧张,重视运动锻炼,以增强身体素质。养成良好的饮食习惯。

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