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网传俄罗斯方块能戒烟瘾 医生:发自内心想戒才行

A-A+2014年2月25日17:23中国吉林网评论

  五颜六色、参差不齐的俄罗斯方块曾经风靡一时,可你听过玩俄罗斯方块能戒烟瘾吗?近日,网上有文章显示,玩俄罗斯方块可以戒烟瘾,这让很多网友半信半疑。

  网传:玩俄罗斯方块能戒烟瘾

  近日,网络中来自一份英国《每日邮报》22日的报道,里面记载着“来自英国普利茅斯大学的科学家研究表示,玩俄罗斯方块可以减少抑制人体自发的对食物和零食的需求;而玩游戏三分钟,能够让玩家分心,无法将食物、酒精和香烟等可视化,尝试戒烟者的烟瘾也能得到遏制”。

  到底这种玩游戏的方法能不能戒烟瘾?记者也在网络上找到了《每日邮报》的这篇文章,里面详细记录了一项测试:“普利茅斯大学的杰吉·安德拉德教授告知所有的参与者将要玩三分钟的俄罗斯方块,但其实只有一半真正开始玩游戏,另一半则一直在等待游戏开始。研究结果发现,玩俄罗斯方块的志愿者比一直在等待游戏开始的志愿者食欲、烟瘾减少了24%。”踏察:多位戒烟者半信半疑

  记者随机采访了3名正在戒烟的朋友,一个是25岁,抽烟10年,女友不让抽,担心身体健康,所以戒烟。一个是24岁,抽烟12年,太费钱而戒烟。最后一个是28岁,抽烟5年,是哥们中抽烟年头最短的一个,但却是很难自己戒掉的一个。第一个没有听说过玩俄罗斯方块能戒烟的说法,第二个人在网上看到过类似的新闻,但没有过多在意和探讨,如果想戒烟就嚼口香糖来抑制,最后一个听过这种说法,朋友告诉的,但一直没有实施过,准备试一试。

  而百度贴吧上也有人发帖想寻找戒烟的方法,一些网友随后跟帖回复,其中有网友“awanpr”说:“玩俄罗斯方块有助于戒烟哦。”下面有网友跟帖质疑,网友“腾讯数码”说:“口香糖可以试试。”

  医生:发自内心想戒才能戒掉

  到底这种方法能不能戒烟瘾,记者联系了某三甲医院的主任医师余建波,他介绍,这种玩俄罗斯方块的游戏能戒烟瘾,实质上是利用转移注意力的方法,让玩家分心,专注做某一件事,不去想香烟给自己带来的快感,阻碍你的大脑中幻想出的抽烟诱人的图像,从而也就收不到大脑带来的讯号,就没那么想抽烟了。“从医疗的角度看,戒烟就是一个意识问题,也就是不断地告诉自己,想戒烟的一个过程,只有发自内心地想才能戒掉,要控制自己的思维。”而关于网络上玩俄罗斯方块戒烟瘾的游戏,在现实也要因人而异,这种说法也过于片面。

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