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糖尿病患者食醋滴鼻可预防感冒

A-A+2013年10月15日16:33新浪山西综合评论

  糖尿病影响患者全身免疫能力,如果代谢控制不好,很容易在冬季患上感冒。江苏省人民医院内分泌科杨涛主任介绍,除了加强锻炼,提高呼吸道对温度变化的适应能力外,饮食上注意“三多一少”也能帮糖友抵御感冒病毒的侵袭。

  1.喝鸡汤

  美国有两家临床医疗中心报道,喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用,对保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

  2.吃萝卜

  萝卜中的萝卜素对防治感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加少量白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日3次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

  3.食醋滴鼻、熏蒸

  将食醋以冷开水稀释,配制成5%—10%溶液滴鼻,每日4—6次,每侧鼻孔滴入2—3滴,对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤其是感冒初期,疗效更佳,食醋可杀灭潜伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期间,用食醋滴鼻有很好的预防作用。另外,食醋熏蒸也可治疗感冒,即将100克食醋放在火炉上熏蒸,室内不仅顿时生香,而且醋分子飘散在空气中抑制室内的感冒病毒,能有效地防治感冒的发生。感冒流行期间,每日最好熏蒸食醋1—2次。

  4.少吃盐

  食盐含钠,少吃可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

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