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什么体质适合吃醋

A-A+2013年12月2日09:07新浪山西醋频道评论

  喜吃肉食、蛋、脂肪的人,多吃点醋对身体有益。但脾胃气虚,消化不良,常有大便稀,腹泻,消瘦,肌肉无力或有损伤,以及风湿病患者,吃醋都要分外小心。

  如果有上面提到的问题,可以适当的喝点醋,缓解、调节一下。

  下面这些人最好别“吃醋”

  胃溃疡和胃酸过多者别喝果醋果醋酸性较高,长期饮用会对胃黏膜产生一定腐蚀作用。因此,肠胃不好的人,尤其是那些已经有胃溃疡的人,应该少喝或不喝果醋。肠胃健康的人喝果醋时每天也不要超过250毫升,且最好在饭后饮用。在喝果醋时吃一些苏打饼干,可以减少对胃部的刺激。

  服用某些药物时不宜喝果醋醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度,从而使某些药物不能发挥作用。正在服磺胺类药物、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时,不宜喝果醋;使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗生素药物时,不宜喝果醋;服“解表发汗”如复方银翘片等中药时也不宜喝果醋。

  低血压或骨折期间忌食果醋食醋可能导致身体出现过敏反应,因此,一些对醋有不适应者应谨慎食用。患低血压的病人食果醋会导致血压降低而出现头痛等不良反应。老年人在骨折治疗和康复期间应避免吃醋,因为醋能软化骨骼和脱钙,会影响骨折愈合。此外,含糖量过高的果醋,不适宜糖尿病患者饮用。

  专家提示

  果醋虽然有一定的养生保健功效,但也不要盲目追赶喝醋潮流。要视自己的身体接受程度斟酌是否可以喝,喝多少。喝一点醋饮料都会觉得不舒服,那就千万不要勉强。

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