此季节是感冒、心脑血管病、急性胃肠炎、痛风、慢性支气管炎等病的高发期。专家支招：将秋季水果制成果醋，对防治这些常见慢性病、老年病能收到事半功倍的效果，而果醋还有着非同一般的保健功效，能使人延年益寿。

　　果醋富含多糖、胡萝卜素、钙铁等，具有抗氧化、降血压、降血脂、清凉、镇咳、化痰、利尿的功效；

　　果醋富含果胶，有利于肠道中有益菌的生长，能防急性胃肠炎；果醋富含维生素，能美容养颜；

　　果醋中含有丰富的维生素和氨基酸，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收，让身体更加强壮；

　　对于爱感冒的人来说，可以在早饭后出门前喝一瓶果醋，可以抵御早晨的寒冷，不得感冒；

　　果醋中还含有丰富的维生素C，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力，能延年益寿。